ماهو الكرش وما انواعه :

اسئله كثيره تدور حولنا ولا نجد اجابه لها ونحتاج لاجابات عليها و نريد دعم لمساعدتنا لتحقيق ما نتمنى فى هذا , نسال انفسنا

ماهو الكرش ؟ - ما اسباب ظهوره ؟ - كيفيه التخلص منه ؟ - ما اضراره ؟ و غيرها كثير ....

الكرش لا يختص فئه معينه من الناس , لكن يتواجد ممن يذهبون الجيم و اجتهد لتقسيم فورمه وماشاء الله عنده كرش :)

الموضوع هيكون عام لمن لديهم كرش ومن يريد عضلات للبطن فلابد حرق هذه الدهون , مبدائيا لابد معرفه الشىء لمعرفه كيفيه

التخلص منه , الموضوع مفيد جدا و هستستفيدو منه للنهايه .

ما هو الكرش ؟؟؟؟؟

هو بروز فى البطن لضعف او ترهل العضلات او تراكم كميات كبيره من (الدهون) وما يسمى بالترهلات  او تضخم فى الخلايا

الدهنيه , فكثيرا منا يعانى من هذا الموضوع .

انواع الكرش ؟؟؟؟

الكرش العضلى :

الكرش العضلى يظهر بشده لدى الاشخاص الذىن يستخدمون عضلات الكتفين والذراعين اثناء العمل و الحركه اى لا يقومون 

بتحريك منطقه الوسط عموما و يكون كثيرا لاصحاب المكاتب ..

الكرش المترهل :

الكرش المترهل و هو يكون بالاخص للنساء بعد عمليه الحمل و الولاده نتيجه ترهل عضلات البطن فيتم ترسب الدهون و زياده فى الوزن .

الكرش المنتفخ :

الكرش المنتفخ يتكون نيجه الاسراف فى الطعام و الشراب بحد كبير يزيد عن احتياج الجسم الطبيعى فلنعلم جميعا ان هذا الاسراف 

يجعل الشخص فى حاله اكتئاب وتوتر عصبى .

الكرش الهرمونى :

الكرش الهرمونى يتكون نتيجه اضطراب عمل الهرمونات فيزيد من افراز الكورتيزون فختل توزيع الغده التى تسمى الغده فوق 

الكلويه على اجزاء الجسم فيتم زياده الشحوم فى منطقه البطن عند الرجال و النساء .


يتواجد على موقعنا مواضيع لكيفيه التخلص من الكرش و الانظمه الغذائيه للتخسيس و طرق ظهور عضلات البطن و غيرها ...